手指甲有竖纹可通过调整饮食、减少化学刺激、补充营养素、治疗基础疾病等方式改善。指甲竖纹通常由营养不良、外力损伤、维生素缺乏、皮肤病等原因引起。
1、调整饮食长期蛋白质或铁元素摄入不足可能导致指甲基质发育异常。建议增加鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含优质蛋白和铁的食物，无须药物治疗。
2、减少化学刺激频繁接触洗洁精、指甲油等化学制剂会损伤甲板。日常需佩戴手套防护，避免直接接触刺激性物质，伴随甲面粗糙时可使用凡士林滋润。
3、补充营养素维生素A、维生素B7缺乏与指甲纵嵴形成有关。可遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、生物素补充剂等药物，同时多摄入胡萝卜、坚果类食物。
4、治疗基础疾病可能与扁平苔藓、银屑病等皮肤病有关，通常伴随甲床红斑或凹陷。需针对原发病使用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物，严重时需进行光疗。
日常应避免过度修甲或暴力抠甲，观察竖纹是否伴随颜色改变、甲板增厚等异常，持续加重需就诊皮肤科排查全身性疾病。
