用洋参泡茶喝需控制用量、避免长期连续饮用，并注意体质适配性。洋参性微寒，适合气阴两虚者，但脾胃虚寒或感冒发热者不宜。冲泡时建议切片或磨粉以充分释放有效成分，避免与藜芦、五灵脂等中药同用。
洋参含人参皂苷等活性成分，过量饮用可能引起心悸、失眠等不良反应。每日用量建议3-6克，沸水冲泡10-15分钟后饮用效果较好。空腹饮用可能刺激胃肠黏膜，建议餐后1小时服用。孕妇、儿童及高血压患者需在医师指导下使用，过敏体质者首次饮用应小剂量测试。洋参茶不宜与浓茶、咖啡同饮，避免中枢神经过度兴奋。隔夜洋参茶易滋生细菌，应当天冲泡当天饮用。
长期饮用洋参茶需定期评估体质变化，出现口干咽痛等上火症状时应暂停。储存时应密封避光防潮，发霉变质的洋参禁止使用。日常可搭配枸杞、红枣等温性食材调和药性，但糖尿病患需控制添加糖分。服用抗凝药物者需警惕洋参可能增强药效的风险，手术前两周应停用。建议每周饮用不超过4次，连续饮用1个月后间隔7-10天再继续。
