夜间盗汗可能由环境温度过高、睡眠时穿着过厚、甲状腺功能亢进、感染性疾病等原因引起，可通过调节室温、更换透气寝具、药物治疗等方式改善。
1. 环境因素卧室通风不良或被子过厚会导致散热受阻，表现为非病理性出汗。建议保持室温在20-24摄氏度，选择纯棉透气睡衣。
2. 生理性反应睡前摄入酒精、辛辣食物可能刺激汗腺分泌。减少晚餐刺激性食物摄入，睡前2小时避免饮酒可有效缓解。
3. 甲亢可能与甲状腺激素分泌过多有关，通常伴随心悸、体重下降。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
4. 结核感染可能与结核分枝杆菌感染有关，典型表现为午后低热。需进行抗结核治疗，常用异烟肼片、利福平胶囊等药物。
持续两周以上的夜间盗汗建议尽早就诊，日常可记录出汗频率伴随症状供医生参考，避免自行服用止汗药物掩盖病情。
