孩子鼻塞可以按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴等穴位缓解症状。家长需注意手法轻柔，配合热敷效果更佳。
1、迎香穴：位于鼻翼两侧凹陷处，家长用指腹顺时针轻揉1-2分钟，有助于疏通鼻窍，缓解鼻塞流涕。
2、印堂穴：两眉头连线中点处，拇指指腹向上推按20-30次，可减轻鼻腔充血肿胀，改善通气功能。
3、合谷穴：手背第一二掌骨间凹陷处，家长可用拇指按压孩子左手穴位，每次持续3-5秒，重复进行能宣通肺气。
4、风池穴：后发际两侧大筋外侧凹陷处，双手拇指同时点按10-15次，对风寒型鼻塞效果显著。
按摩前后可用温热毛巾敷鼻部，保持室内湿度，若鼻塞持续超过3天或伴发热需及时就医。
