焦虑症与高血压的辨别需结合症状特点、诱因及检查结果，主要区分点包括发作诱因、血压波动规律、伴随症状及客观检测指标。
1. 诱因差异焦虑症血压升高多由情绪紧张诱发，平静后自行缓解；高血压通常无明确情绪诱因，血压持续偏高。
2. 波动特征焦虑症表现为阵发性血压骤升，发作间期血压正常；高血压患者血压基线持续高于正常值，昼夜波动较小。
3. 伴随症状焦虑症多伴心悸、出汗、过度换气等自主神经症状；高血压可能无症状或出现头痛、视物模糊等靶器官损害表现。
4. 检测验证焦虑症患者24小时动态血压监测显示间歇性升高；高血压患者多次测量均超标，可能合并左心室肥厚等器质性改变。
建议同时进行心理评估与心血管检查，避免自行判断。规律监测血压并记录情绪状态有助于鉴别。
