食欲不振，含有维生素b有哪些食物和水果？

Question

食欲不振，微量元素检查缺少维生素b，含维生素b的食物水果有哪些？

Answer 1

针对食欲不振的现状，一般需要补充维生素B1，患者可以在医生的值得下服用。脂肪和碳水化合物的另一中间代谢物ａ酮戊二酸也需要维生素B1才能进一步代谢。维生素B1可促进胃内容物的排空，帮助消化。苹果，香蕉，梨，葡萄，提子，草莓，芒果富含维生素b。微量元素缺少维生素b，平时一定要适当的注意个人的饮食，注重食材的多元化，不要挑食。维生素B12在胃中吸收时需要一种胃粘膜分泌的“内因子”配合，才能发挥作用。因此，当一些长期腹泻、萎缩性胃炎等疾病影响“内因子”分泌时，容易引起维生素B12的缺乏，产生恶性贫血。