烧伤后可以适量吃鸡蛋、牛奶、西蓝花、猕猴桃、瘦牛肉等食物帮助恢复，必要时需遵医嘱使用复方维生素B片、维生素C片、葡萄糖酸锌口服溶液、重组人表皮生长因子凝胶、复方氨基酸胶囊等药物辅助治疗。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能促进创面组织修复。烧伤后蛋白质消耗增加，每日摄入1-2个水煮蛋可补充必需氨基酸，但需避免油炸等高温烹饪方式破坏营养。
2、牛奶牛奶含钙和乳清蛋白，有助于维持电解质平衡和肌肉合成。选择低脂牛奶每日200-300毫升为宜，乳糖不耐受者可改用酸奶，避免空腹饮用引起胃肠不适。
3、西蓝花西蓝花含有维生素C和萝卜硫素，具有抗氧化和抗炎作用。焯水后凉拌或清炒保留更多营养素，每周食用3-4次，每次100克左右为宜。
4、猕猴桃猕猴桃维生素C含量较高，能促进胶原蛋白合成。去皮后直接食用或榨汁，每日1个即可满足需求，胃酸过多者应减少摄入量。
5、瘦牛肉瘦牛肉提供血红素铁和锌元素，预防烧伤后贫血和感染。建议选择里脊肉炖煮或清蒸，每周2-3次，每次50-75克，搭配维生素C食物提高铁吸收率。
二、药物1、复方维生素B片用于纠正烧伤后B族维生素缺乏，改善能量代谢。需注意该药可能引起尿液变黄，长期使用需监测肝功能，不可与含鞣酸食物同服。
2、维生素C片参与创面愈合和免疫功能调节。口服制剂应避免与碱性药物同服，肾功能不全者需调整剂量，常见剂型包括泡腾片和咀嚼片。
3、葡萄糖酸锌口服溶液适用于锌元素缺乏导致的愈合延迟。服用时需稀释后饮用，不宜与牛奶、豆制品同服，可能引起轻度胃部不适。
4、重组人表皮生长因子凝胶外用于浅二度烧伤创面，直接促进上皮再生。使用前需清创消毒，每日换药1-2次，禁用于感染性创面或三度烧伤。
5、复方氨基酸胶囊补充烧伤后大量流失的必需氨基酸。建议餐后服用减轻胃肠刺激，肝性脑病患者禁用，需定期检测血氨水平。
烧伤恢复期需保持每天2000-2500毫升水分摄入，避免辛辣刺激食物。创面未愈合前限制剧烈运动，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。定期复查血常规和肝肾功能，如出现发热、创面渗液增多等感染征兆应立即就医。保证每日7-8小时睡眠，恢复期可进行适度关节活动度训练预防瘢痕挛缩。
