男性的养生原则是什么

提问时间：2023-09-04 17:53 | 1人回复

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男性的养生原则是什么

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武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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男性的养生原则首先就应该注意饮食，不吃太油腻的时候，也不吃太甜的食物，同时还要多运动，多运动可以有效的提高自身免疫力，避免生病，同时还应该注意不可以抽烟也不可以喝酒，养成早睡的习惯。

回答于2023-09-05 10:20

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。