颈部肌筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、手法松解、局部封闭等方式治疗。颈部肌筋膜炎通常由长期姿势不良、肌肉劳损、寒冷刺激、局部外伤等原因引起。
1、热敷理疗使用40-45℃热毛巾或热水袋每日敷患处，配合红外线照射促进血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期后可尝试超声波治疗。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片帮助解除痉挛，严重者可短期使用复方倍他米松注射液。
3、手法松解由康复医师进行颈部肌肉筋膜手法松解，配合牵伸训练改善软组织粘连。需避免暴力推拿导致二次损伤。
4、局部封闭对顽固性压痛点采用利多卡因联合曲安奈德局部注射，阻断疼痛传导。每年治疗不超过3次，需严格无菌操作。
日常需调整枕头高度，避免长时间低头，工作间隙做颈部米字操，注意颈部保暖防止复发。
