21天减肥有用吗？

Question

21天减肥有用吗？

Answer 1

21天减肥法也是有效果的，在减肥和减脂的时候一定要注意控制住饮食，调理胃肠道的功能，对于减肥的人来说，控制住饮食也是很重要的。平时可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量减少主食。