骨质疏松引起的疼痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体方法需根据病情严重程度选择。
补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，避免吸烟饮酒等加重骨质流失的行为。
采用热敷、超声波等物理疗法缓解局部疼痛，适度进行负重运动如散步、太极拳等帮助增强骨密度。
可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物抑制骨吸收，或使用降钙素、特立帕肽等促进骨形成药物。
对于严重骨质疏松伴椎体压缩性骨折者，可考虑椎体成形术或后凸成形术等微创手术稳定骨折部位。
建议骨质疏松患者定期监测骨密度，在医生指导下制定个性化治疗方案，同时注意防跌倒避免骨折发生。
