复禾问答 感冒

我二十号做的药流结果没排干净六月十号做了清宫十四号感冒咳嗽嗓子都沙哑了。请问吃什么药好呢?

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推荐 一天没排便正常吗

一天没排便一般是正常的,可能与饮食结构、生活习惯等因素有关。排便频率因人而异,通常每天1-3次或每周3次均属正常范围。

健康人群的排便习惯受多种因素影响。饮食中膳食纤维摄入不足或水分补充较少时,肠道蠕动减慢可能导致排便间隔延长。精神压力大、作息不规律或久坐不动也会抑制肠道正常蠕动功能。部分人群因工作繁忙主动抑制便意,长期如此可能引发功能性便秘。若伴随腹胀、腹痛或排便困难等症状,需警惕肠易激综合征、甲状腺功能减退等病理因素。妊娠期女性因激素变化和子宫压迫肠道,也可能出现暂时性排便减少。

日常可通过增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入,每日饮水保持在1500-2000毫升。规律进行快走、瑜伽等轻度运动有助于促进胃肠蠕动。建立固定排便时间,避免长时间忍便。若超过3天未排便或出现血便、体重下降等异常,建议及时到消化内科就诊评估。

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