没有高血压的人也可能发生中风。中风的发生与多种因素有关，高血压只是其中一种危险因素。
中风通常由脑部血液供应中断引起，可分为缺血性中风和出血性中风。缺血性中风多由血栓或动脉粥样硬化导致，出血性中风则与脑血管破裂有关。除高血压外，糖尿病、高脂血症、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动、心房颤动等都可能增加中风风险。部分人群可能存在脑血管畸形或动脉瘤，即使血压正常也可能发生脑血管意外。长期精神紧张、作息不规律、饮食失衡等不良生活习惯同样会提高中风概率。
少数情况下，中风可能由罕见原因引起，如血液疾病、自身免疫性疾病、感染性疾病或外伤等。某些遗传性疾病也可能导致脑血管异常，增加中风风险。年轻人中风可能与血管炎、药物滥用或先天性血管病变有关。妊娠期女性由于生理变化，即使没有高血压也可能发生脑血管事件。此外，部分药物副作用或医疗操作并发症也可能诱发中风。
保持健康生活方式有助于预防中风，建议均衡饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒。定期体检可及时发现潜在风险因素，出现突发头痛、眩晕、肢体无力等症状应立即就医。中风救治具有时间依赖性，及时识别症状并接受专业治疗对预后至关重要。
