这些表现是有考虑出现了内分泌失调。引发内分泌失调的常见原因主要是与日常的作息不规律，情绪烦躁以及饮食不良导致的，这个是需要综合调节的，比如说饮食上可以适当的多吃点蔬菜水果，情绪上要注意放松，尤其是每天要安排时间加强一下运动都有利于缓解，也可以药物调理。,经常性的失眠，并且出现浑身发冷，身上起小疙瘩，应该是内分泌失调，考虑还是出现了植物神经功能紊乱或者是内分泌紊乱的原因，需要通过医生的检查确定是否有雌激素分泌水平增高，建议还是选择口服皮肤病血毒丸，同时也需要注意保持心情舒畅，避免喝茶喝咖啡，最好是口服解郁安神颗粒。
