入眠困难怎么治疗

Question

入眠困难怎么治疗

Answer 1

入睡困难，主要考虑是有一定的神经衰弱，或者是有植物神经功能紊乱导致出现的症状，考虑可能是精神压力比较大，情绪不好等都有一定的原因，建议可以找心理医生进行相应的心理疏导，同时也可以渠道应用一些调理植物神经的药物，等进行对症治疗，严重情况下也可以应用一些安眠药物。,这有可能是植物神经紊乱所造成的，这时候可以口服一些营养神经的药物来进行治疗，并且在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚都有助于促进睡眠。你可以在晚上睡觉前听一听轻音乐使得心情变得舒缓也有助于促进睡眠。如果失眠症状比较严重可以口服一些促进睡眠的药物来进行治疗。