这种现象有可能是患有一些不良的精神疾病引起的,如果情况比较严重的话,最好到医院的心理科进行检查治疗,通过心理治疗配合药物治疗的方式来缓解不良的情况,在治疗期间建议患者平时一定要注意饮食,尽量以清淡为主,不要吃一些刺激性的食物,不利于病情康复。,因为晚上睡觉的时候睡不好,所以说才会想一些不该想的事情,想一些乱七八糟的事情,这个也属于是正常的,要找见睡不着觉的原因,进行积极的治疗是可以得到改善的,这个也不一定是精神方面的疾病,但是如果说受到了一些比较强烈的打击,或者是自己的压力比较大,长期的得不到一些发泄也会出现这种情况。