晚上睡不着觉，经常失眠，必须要及时的进行检查，有可能是抑郁症，也有可能是植物神经功能紊乱。对于这种情况的失眠，可以选择对症治疗，通过口服镇静催眠药以及安神补脑液等对症治疗，严重时也需要看医生或者是精神科。抑郁症口服解郁安神颗粒也有帮助。注意不能喝茶，喝咖啡。,失眠并且有轻度的抑郁症，可以应用一些药物调整一段时间，比如利培酮，黛力新，谷维素，平时不要挑食，不能饮酒，多到户外活动，避免经常郁郁寡欢，不要独自一个人在家里，有条件的可以出去旅游几次，有利于开阔视野，改善心情，促进病情的恢复，不要吃过夜的食物。
