请问失眠要怎么治疗

Question

请问失眠要怎么治疗

Answer 1

可以选择营养神经的药物进行治疗，也可以选择增强运动的方式，增强身体抵抗力，改善睡眠的情况，失眠可能是因为精神系统疾病引起的，比如神经衰弱就可能会引起失眠多梦的现象，如果长时间情绪低落，焦躁不安，也可能会引起失眠的现象，长时间失眠可能会出现忧郁症或者是狂躁症的现象。,失眠的这个情况要考虑和家里面的事情比较多，心情比较糟糕，有着一定的关系，要想从根本上解决，那么还是要把家里的这些事情处理好，要想通，然后才能够改变失眠的这个情况，如果说家里面的事情不能够解决，总是一个心病，是没有办法保证充足的睡眠的。