抑郁症的范畴如下：情绪低落、活动减少、兴趣下降、注意力下降、记忆力下降、食欲下降、哭闹伤心、失眠多梦（主要是噩梦）、自卑和自责。根据抑郁症的诊断标准，只要症状满足上述4种以上症状，并严重影响其精神状态，持续半个月以上，抑郁症即可确诊。当然，需要相应的心理量表来辅助诊断。一旦确诊，就需要常规的抗抑郁药物和心理治疗。,压抑并不一定就是抑郁症，有时候考虑只是因为心情不好，不一定就是抑郁症，可以和朋友或是同事到电影院看一场轻松的电影，或是到户外进行体育锻炼，以及和家人一起野炊，都可以缓解压抑的心情，如果想确定自己是否患有抑郁症，可以到精神科进行相关检查，来进行正确的判断。
