脾气不好，容易发生暴躁如何控制自己？

提问时间：2023-11-30 01:13 | 1人回复

问题描述

脾气不好，容易发生暴躁如何控制自己？

医生回答专区

赵家医主任医师

安康市中心医院

脾气不好，容易发生暴躁尽快去精神科，接受专业的评估和诊断，接受专业的治疗和帮助。如果这种情绪失控的表现只是偶尔出现或完全可以控制，程度也不会太严重。在这种情况下，控制情绪最好的方法建议通过活动来转移这种能量，因为发脾气也是身体中的一种能量。,如果只是近一年动不动就容易发脾气的话，有可能是更年期提前的征兆，另外肝火旺的话也容易导致脾气暴躁，不容易控制自己，可以服用龙胆泻肝丸，平时尽量多去户外活动，散散步，跳跳舞，听听歌，欣赏欣赏美的东西，心情好，相对来说脾气也会小些。

回答于2023-11-30 02:24

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　　胸部大小与脾气之间并没有直接的科学联系，尽管有些人可能认为胸小的人脾气大是一种常见现象，但这种看法并不适用于所有人。胸部大小主要受遗传和荷尔蒙影响，而性格和情绪管理能力则是多方面因素共同作用的结果。　　1.自信与情绪：有些胸部较小的人可能因为不符合某些社会审美标准而感到不自信，这种不自信可能会影响他们的情绪管理，导致情绪波动较大。然而，这并不是普遍规律，因为每个人的自我认知和心理承受能力不同。　　2.个性多样性：性格特征是多维度的，不应仅通过外貌特征来判断。每个人的性格受到遗传、成长环境、教育和生活经历等多方面的影响，不能简单地与身体特征挂钩。　　3.健康因素：对于胸部较大的女性，如果出现脾气暴躁，可能与激素水平异常有关，例如雌激素或甲状腺激素分泌增多，这些都可能导致情绪波动。此时，建议进行医学检查以排除潜在的健康问题。　　4.情绪管理建议：无论胸部大小，关注自身情绪变化和心理健康是重要的。保持积极的心态，避免将注意力过度集中在身体外貌上。通过运动、兴趣爱好等方式提升自信心，并在需要时寻求心理咨询师的帮助。　　总之，胸部大小与性格脾气没有直接关联。关注心理健康和情绪管理，保持积极乐观的生活态度，才能更好地应对生活中的各种挑战。