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怎样调理失眠症？

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怎样调理失眠症？

医生回答专区

朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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一般失眠主要是本身长时间劳累或精神过度紧张造成的一些神经衰弱，中医多考虑是有些心神失养，最好是要到医院进一步检查。治疗上可以服用一些安神的中成药，也可以偶尔服用安眠药，经常吃可能会出现依赖性，具体用药谨遵医嘱。同时也可以配合针灸治疗。,失眠症可能是存在神经调节的问题，跟自身心态不好也有关系，或者是工作压力过大，休息不好容易发脾气，以后需要学会放松愉悦自己的心情，一般首先需要做好检查，确定脑部是否存在功能性紊乱的问题，到时可以做好营养药物修复，做好针灸调理

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失眠症的病因尚不明确，可能涉及生物钟紊乱、心理因素等非病理性原因，也可能由环境因素和躯体疾病导致。生物钟紊乱表现为长期熬夜或睡眠时间不规律，心理因素则包括精神压力过大或受到刺激，这些都会使大脑皮层兴奋性增高，影响正常睡眠。环境因素如嘈杂或光线过亮的环境，以及躯体疾病如高血压、心脏病、糖尿病和慢性疼痛，都可能使交感神经兴奋，影响睡眠。建议患者及时就医，根据医生指导进行针对性治疗，轻症患者可通过调整作息习惯改善，必要时遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物。

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