怎样做可以让锁骨更明显

Question

锁骨不是特别明显，没有明显的骨质感，一点都不胖就是没什么锁骨。怎样做可以让锁骨更明显?

Answer 1

可以通过做一些瑜伽来塑造性感的锁骨，比如上犬式、蛇式、骆驼式、双角式等等。另外可以通过举哑铃、后仰式俯卧撑、坐姿推举等等运动。饮食方面上多吃高蛋白质食物和水果，如鸡蛋、牛奶、黄豆、苹果、蓝莓等等。同时注意皮肤的护理，保持白净水分充足。