胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、体型消瘦、多次妊娠、慢性消耗性疾病等原因引起。
加强腹肌力量有助于支撑胃部，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，每日重复进行但避免饭后立即运动。
少食多餐减轻胃部负担，选择易消化食物如粥类、软面条，避免暴饮暴食或进食后立即平卧。
胃动力药多潘立酮可促进胃排空，莫沙必利能增强胃肠蠕动，铝碳酸镁可缓解反酸症状，须遵医嘱使用。
严重下垂伴顽固性呕吐可考虑胃固定术，胃部分切除术适用于合并溃疡病例，需经消化外科评估后实施。
日常可穿着腹带提供外部支撑，避免剧烈跳跃动作，体重过低者需适当增加营养摄入，定期复查胃部情况。
