颈椎轻度膨出可通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。颈椎轻度膨出通常由长期低头、颈部受凉、椎间盘退变、外伤等因素引起。
避免长期低头或保持固定姿势，建议每30分钟活动颈部，选择合适高度的枕头。避免躺着玩手机或看书。
可通过热敷、颈椎牵引、推拿按摩等方式缓解症状。急性期可采用冰敷减轻疼痛，恢复期可进行颈椎功能锻炼。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解疼痛和营养神经。需在医生指导下用药。
经保守治疗无效且症状加重者可考虑手术治疗，手术方式包括前路椎间盘切除融合术、后路椎板成形术等。
日常注意颈部保暖，适当进行游泳、米字操等运动，避免提重物及剧烈运动。如出现上肢麻木、行走不稳等症状应及时就医。
