颈椎膨出可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。颈椎膨出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
减少颈部活动，避免长时间低头或保持固定姿势，使用颈托帮助固定，减轻椎间盘压力。
采用热敷、牵引、电疗等手段缓解症状，热敷温度控制在40度左右，牵引需要在专业人士指导下进行，电疗可帮助改善局部血液循环。
遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物，塞来昔布具有消炎镇痛作用，乙哌立松可缓解肌肉紧张，甲钴胺营养神经。
保守治疗无效时考虑椎间孔镜手术或颈椎融合手术，椎间孔镜手术创伤小恢复快，颈椎融合手术适用于严重病例。
日常生活中要注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，适量进行颈部保健操，睡眠时选择合适高度的枕头。
