婴儿六个月吃什么辅食饮食要注意的事项

Question

婴儿六个月吃什么辅食饮食要注意的事项

Answer 1

婴儿六个月可以添加米粉、果泥、菜泥、肉泥等辅食，饮食需注意由稀到稠、由少到多、单一到多样、避免过敏食材。建议家长在医生指导下逐步引入辅食，并观察婴儿反应。

1、米粉：

选择强化铁米粉作为第一口辅食，用母乳或配方奶调至稀糊状，初次尝试约1-2勺，观察3天无过敏再增量。

2、果泥：

苹果、香蕉等低敏水果蒸熟后研磨成泥，避免柑橘类高酸水果，每日不超过30克，注意剔除果核和硬皮。

3、菜泥：

胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸煮后制成细腻泥状，绿叶菜需焯水去草酸，新食材需单独添加并记录排便情况。

4、肉泥：

鸡胸肉、猪里脊等瘦肉煮熟后打碎成泥，可混合蔬菜泥食用，初期每周2-3次，每次15-20克补充血红素铁。

家长需保持辅食工具清洁，每次只引入一种新食物，连续喂养3天再更换，出现皮疹、腹泻等症状应立即停用并就医。