胳膊痛可能由肌肉劳损、关节退行性变、颈椎病、肩周炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、功能锻炼、手术治疗等方式干预。
过度使用或姿势不当导致肌肉纤维微损伤，表现为酸痛和活动受限。建议局部热敷并减少劳动强度，疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或云南白药气雾剂。
年龄增长引发的关节软骨磨损，常伴随晨僵和弹响。可能与肥胖和钙流失有关，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊或外用氟比洛芬凝胶贴膏。
神经根受压引起的放射性疼痛，多伴颈肩麻木。与长期低头和椎间盘突出有关，需通过颈椎牵引和甲钴胺片、洛索洛芬钠片、活血止痛胶囊联合治疗。
关节囊粘连导致的夜间痛和活动障碍，受凉易诱发。建议行爬墙训练配合注射玻璃酸钠，口服依托考昔片或外贴吡罗昔康贴片。
日常避免提重物和受凉，可适度进行肩关节环转运动，若持续两周未缓解或出现肿胀需骨科就诊。
