婴儿睡觉日夜颠倒怎么治疗

Question

婴儿睡觉日夜颠倒怎么治疗

Answer 1

家长可以尽量限制孩子白天的睡眠时间以便让孩子在夜晚时容易入睡。婴儿的精力是远远不如成年人的，基本上活动两三个小时就要睡一小会，有些宝宝白天的时候睡觉时间过多，夜晚则会哭闹不止，不仅自身的生活作息紊乱，还会影响到父母的正常休息。
当宝宝出现这种情况，作为父母，首先要做的就是尽量减少孩子白天睡眠的时间，可以拿一些玩具来吸引孩子的注意力，让孩子白天尽可能的减少睡眠，这样到了晚上孩子就会感到疲倦，能很轻易地入眠了。