掉头发很厉害可能与遗传因素、营养不良、激素紊乱、头皮疾病等因素有关,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式改善。
雄激素性脱发等遗传性疾病会破坏毛囊周期。男性可使用非那雄胺片,女性可用螺内酯片,也可外涂米诺地尔酊促进生发。
长期缺铁或蛋白质会使头发稀疏易断。需补充瘦肉、动物肝脏等富含蛋白和铁的食物,无须特殊药物治疗。
产后或更年期雌激素骤降会导致脱发增加。可遵医嘱使用雌二醇片调节激素,配合维生素B族改善代谢。
脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染有关,表现为头皮瘙痒油腻。可用酮康唑洗剂抑制真菌,伴严重炎症时需口服伊曲康唑胶囊。
每日摄入适量坚果与深绿色蔬菜可补充头发所需营养,避免过度烫染头发,若脱发量超过100根/日建议及时就医。