手背麻痛可能由腕管综合征、颈椎病、周围神经病变、糖尿病神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、物理治疗腕管综合征患者可通过腕部支具固定减少神经压迫，配合低频电刺激促进局部血液循环，每日热敷15分钟缓解炎症反应。
2、药物治疗周围神经病变可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、普瑞巴林胶囊等神经营养药物，糖尿病神经病变需联合降糖药控制血糖水平。
3、手术治疗严重腕管综合征患者需行腕横韧带切开减压术，颈椎病压迫神经根者可考虑椎间孔镜微创手术解除神经压迫。
4、生活方式调整避免长时间保持手腕屈曲姿势，睡眠时使用护腕保持中立位，糖尿病患者需严格监测血糖并控制饮食。
建议每日进行手腕伸展运动，工作时每1小时活动上肢，若症状持续加重或出现肌肉萎缩应及时就诊神经内科或骨科。
