感冒吃维生素c有用吗

Question

感冒吃维生素c有用吗

Answer 1

维生素C多数情况下不能治愈感冒。其实际效果主要与日常摄入、发病使用等因素有关。

1、日常摄入：

长期适量补充可能缩短病程，无法阻止病毒入侵，须保持均衡饮食。

2、发病使用：

症状出现后服用效果有限，不能替代药物，严重时应遵医嘱治疗。

建议日常多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，适当运动增强免疫力，虽有个别辅助作用但不可依赖，身体不适及时就医。