黄芪和枸杞可以一起泡水饮用，两者配伍具有补气养血、益肾明目的协同作用，适合气血不足、疲劳乏力的人群。
1、补气健脾
黄芪补气升阳，枸杞滋阴养血，合用可改善脾虚气弱导致的食欲不振、肢体倦怠。
2、增强免疫
黄芪多糖与枸杞多糖共同调节免疫功能，有助于提高抗病能力，减少感冒发生概率。
3、保护视力
枸杞富含叶黄素，配合黄芪改善微循环，对用眼过度引起的视物模糊有缓解作用。
4、延缓衰老
两者均含抗氧化成分，可清除自由基，对改善皮肤干燥、记忆力减退有一定帮助。
建议每日黄芪用量不超过15克，枸杞10-15克为宜，阴虚火旺者应减少用量或咨询中医师。
