红小豆对改善缺铁性贫血有一定帮助，但无法替代药物治疗。红小豆富含铁元素、叶酸、维生素B12和蛋白质等营养成分，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁等补铁药物。
一、食物1. 红小豆每100克红小豆含铁约7.4毫克，属于植物性非血红素铁，搭配维生素C食物可提升吸收率。
2. 动物肝脏猪肝等动物性食物含血红素铁，吸收率高达15％-35％，适合缺铁性贫血患者适量食用。
3. 深色蔬菜菠菜、苋菜等富含叶酸，可促进红细胞生成，建议焯水后食用减少草酸影响。
4. 柑橘类水果橙子、猕猴桃所含维生素C能将三价铁还原为易吸收的二价铁，提高铁利用率。
二、药物1. 琥珀酸亚铁适用于轻中度缺铁性贫血，胃肠刺激较小，需避免与钙剂、浓茶同服。
2. 多糖铁复合物含铁量高且副作用少，适合妊娠期贫血，服用期间需监测血红蛋白水平。
3. 富马酸亚铁吸收率较高但可能引起便秘，严重贫血患者需配合维生素C使用。
4. 叶酸片针对巨幼细胞性贫血，与维生素B12联用可纠正造血功能障碍。
建议贫血患者定期检测血常规，重度贫血需及时就医排查消化道出血等病因，饮食调理需配合规范治疗。
