指甲塌陷可能由外伤、真菌感染、缺铁性贫血、银屑病等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗、补铁治疗、皮肤科干预等方式改善。
1、外伤指甲受到挤压或撞击可能导致甲板局部塌陷。避免继续损伤指甲，保持患处清洁干燥，可等待指甲自然生长修复。
2、真菌感染甲真菌病可能破坏甲板结构导致塌陷，常伴随甲板增厚、变色。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物，需坚持用药至新甲完全长出。
3、缺铁性贫血铁元素缺乏可能导致匙状甲，表现为甲板中央凹陷。可能与长期挑食、月经过多等因素有关，需检测血清铁指标，遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
4、银屑病银屑病甲损害可能出现甲板点状凹陷或整体变形，通常伴随皮肤鳞屑性斑块。可能与免疫异常、遗传因素有关，需皮肤科医生评估后使用卡泊三醇、他克莫司等局部治疗。
日常需避免指甲外伤，保持手部干燥，均衡摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，出现持续指甲变形建议尽早就医明确病因。
