男性更年期是睾酮水平下降引起的生理变化阶段，主要表现为性欲减退、情绪波动、疲劳和肌肉减少，可通过生活方式调整、激素替代治疗等方式干预。
睾酮分泌减少是核心原因，伴随潮热、夜间盗汗等症状。医生可能建议检测激素水平，必要时使用十一酸睾酮、丙酸睾酮或庚酸睾酮等药物补充。
胰岛素抵抗和内脏脂肪增加可能加重症状，表现为体重上升和精力下降。需通过饮食控制和运动改善，严重时可使用二甲双胍等代谢调节药物。
焦虑抑郁情绪可能放大躯体不适感，常见失眠和注意力不集中。认知行为疗法和帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药可缓解症状。
糖尿病或心血管疾病会加速更年期进程，需优先控制基础疾病。阿司匹林和他汀类药物可能被纳入综合治疗方案。
保持规律运动与均衡饮食，限制酒精摄入，定期监测血压血糖，有助于平稳度过更年期阶段。
