手指肌腱炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。手指肌腱炎通常由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病、代谢异常等原因引起。
急性期应停止手指活动，必要时使用支具固定。减少肌腱摩擦可缓解炎症，避免病情加重。日常避免提重物、打字等重复性动作，建议每工作1小时活动手指5分钟。
急性肿胀期可用冰袋冷敷10分钟缓解疼痛，间隔2小时重复进行。慢性期改用热毛巾敷15分钟促进血液循环。注意皮肤保护，避免冻伤或烫伤。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，或局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。严重者可注射醋酸泼尼松龙注射液，但每年不宜超过3次。感染性肌腱炎需配合头孢克洛分散片抗感染。
超声波治疗能促进肌腱修复，冲击波治疗可缓解钙化性肌腱炎。每周2次，10次为1疗程。配合低频电刺激可防止肌肉萎缩，改善局部微循环。
保守治疗无效或肌腱断裂时需行肌腱松解术，术后石膏固定3周。严重粘连者可选择关节镜下微创手术，创伤小且恢复快。术后需规范康复训练防止再次粘连。
日常应保持手指温暖避免受凉，饮食多补充维生素C和蛋白质促进组织修复。可进行抓握力球训练增强肌腱韧性，但需控制训练强度。若出现晨僵超过1小时或关节变形，需警惕类风湿性关节炎可能，建议尽早就医排查。
