顺产后一般6-12小时可下床活动，具体时间需根据产妇身体恢复情况决定。
顺产后下床活动时间与产妇体力、产程损伤程度、有无并发症等因素相关。自然分娩且无会阴严重撕裂的产妇，产后6小时可在医护人员指导下尝试缓慢起身，初次活动时间控制在5-10分钟，以预防体位性低血压。存在会阴侧切或轻度撕裂者，建议8-10小时后开始床边站立，初期需家属搀扶避免伤口牵拉。剖宫产转顺产、产程过长或出现产后出血的产妇，需延长卧床至12小时以上，待血压稳定且无头晕症状后再逐步活动。早期下床有助于促进胃肠蠕动、预防静脉血栓，但需避免久站或提重物，活动后出现伤口疼痛加剧或阴道流血量增多应立即停止。
产后24小时内应完成3-4次短时活动，每次不超过15分钟。初次下床前建议进食易消化食物补充能量，起身时采用侧卧-坐起-站立的渐进姿势变换。会阴伤口疼痛者可提前30分钟服用对乙酰氨基酚片缓解不适，使用冷敷垫减轻肿胀。产后第2天可逐步增加活动频次，但单次行走距离不宜超过50米，同时佩戴收腹带提供腰部支撑。哺乳后可能出现体位性眩晕，需在床沿静坐3分钟再站立。若出现发热、伤口渗液或下肢肿胀，须暂停活动并及时告知医生。
