胆囊切除后消化不良可通过调整饮食结构、补充消化酶、规律运动和药物辅助等方式缓解。胆囊切除术后消化不良通常由胆汁分泌不足、胃肠功能紊乱、饮食不当和术后适应期等因素引起。
1、调整饮食结构：采用低脂少食多餐原则，避免油炸食品和动物内脏，增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动。术后早期建议选择清蒸鱼、燕麦粥等易消化食物。
2、补充消化酶：在医生指导下可选用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊或多酶片等药物替代胆汁功能。这类药物需餐中服用，帮助分解脂肪和蛋白质。
3、规律运动：每天进行30分钟散步或瑜伽等轻度运动，避免久坐。适度活动能刺激肠蠕动，改善术后胃肠动力不足导致的腹胀症状。
4、药物辅助：出现明显腹泻时可短期使用蒙脱石散，腹胀适用枸橼酸莫沙必利，反酸症状建议服用铝碳酸镁。所有药物均需严格遵医嘱使用。
术后3-6个月内需定期复查肝功能，逐步建立饮食日记记录耐受食物，避免酒精和咖啡因刺激，必要时可咨询临床营养师制定个性化方案。
