痛经可能由精神紧张、受凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起，可通过热敷、休息、药物等方式缓解。
长期焦虑或压力大导致气滞血瘀，表现为经期腹痛。建议调节情绪，保证充足睡眠，避免过度劳累。
经期接触冷水或吹冷风致寒凝血脉，引发小腹冷痛。注意腹部保暖，饮用温热水，避免生冷食物摄入。
内膜组织生长在宫腔外，常伴性交痛及不孕。需遵医嘱使用布洛芬、萘普生或短效避孕药进行治疗。
内膜侵入子宫肌层，多见经量增多及子宫增大。可在医生指导下服用达那唑、孕三烯酮或戈舍瑞林调理。
日常注意腹部保暖，经期避免剧烈运动和生冷饮食，保持心情舒畅，若疼痛剧烈应及时就医检查。
