过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是首要措施，如花粉季节关闭门窗、使用防螨床品、避免饲养宠物。日常保持室内通风干燥，定期清洁空调滤网。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，改善鼻塞症状。建议使用专用洗鼻器，每日1-2次，水温保持37℃左右。
3、药物治疗症状明显时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。这些药物能有效控制打喷嚏、流涕等症状。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐增加过敏原剂量，改变免疫应答。疗程通常需要3-5年，有效率较高。
过敏性鼻炎患者应加强锻炼增强体质，饮食上多摄入维生素C丰富的柑橘类水果，避免辛辣刺激食物。症状持续加重或伴发哮喘时应及时就医。
