流感发烧期间可以适量吃红枣。红枣富含维生素C和铁元素有助于增强免疫力，但需避免过量食用以免加重胃肠负担，同时可遵医嘱使用奥司他韦、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。
一、食物1. 红枣红枣含糖分较高，发烧时少量食用可补充能量，建议每日不超过5颗。
2. 雪梨炖煮后的雪梨有助于润肺止咳，适合流感伴随咽喉不适时食用。
3. 小米粥易消化的流质食物能减轻发热时的胃肠负担，可搭配少量红枣同煮。
4. 猕猴桃维生素C含量丰富的水果有助于缩短病程，建议去皮后温水浸泡再食用。
二、药物1. 奥司他韦神经氨酸酶抑制剂可阻断流感病毒复制，需在发病48小时内使用。
2. 对乙酰氨基酚解热镇痛药适用于38.5℃以上发热，须间隔4-6小时重复给药。
3. 连花清瘟胶囊中成药具有广谱抗病毒作用，可缓解头痛、肌肉酸痛等症状。
4. 布洛芬非甾体抗炎药适用于持续高热，胃肠功能较差者慎用。
流感期间应保持每天2000毫升饮水，发热超过3天或体温超过39℃需及时就医，用药需严格遵循医嘱。
