肌膜炎是一种肌肉和肌膜的炎症反应，通常可以采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸、微波疗法、激光疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的肌膜炎引起的局部肿胀及疼痛症状。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，改善血液循环，从而减轻肌膜炎的症状。代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物能够使肌肉处于一种松弛状态，进而达到止痛的目的。但需注意的是，使用时应严格遵循医生指导，并且不宜长期服用。
3.针灸
针灸是中医传统手法之一，通过刺激穴位调节气血流通以舒缓肌膜炎。选择特定经络如足三里穴、合谷穴等进行刺针。对于慢性肌膜炎伴有局部气血不畅者效果较好。初次尝试应在专业人士指导下进行。
4.微波疗法
微波疗法利用电磁波产生热效应促进局部血液循环和组织修复。治疗仪上有一个发射头，将其放置于受影响区域。该设备适合急性期使用，能辅助缓解因外伤导致的软组织损伤所致的不适症状。
5.激光疗法
激光疗法通过高能量激光照射病变部位来改善局部循环和组织修复。根据具体情况调整激光参数，每次治疗时间约5-10分钟。主要用于缓解肌膜炎引起的局部红肿、灼热等症状。在使用前应排除对光过敏或其他禁忌情况。
在治疗肌膜炎的过程中，建议患者避免剧烈运动，以免加重肌肉劳损，影响病情恢复。同时还要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的健康。
