胃痉挛可能由饮食刺激、精神紧张、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、放松情绪、药物治疗等方式缓解。
进食生冷、辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃黏膜，导致平滑肌异常收缩。建议避免刺激性食物，少量多餐，可热敷腹部缓解症状。
焦虑压力会通过脑肠轴影响胃肠功能，引发痉挛性疼痛。可通过深呼吸、冥想等方式放松，必要时咨询心理医生。
幽门螺杆菌感染或药物损伤可能导致胃黏膜炎症，表现为痉挛伴反酸。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物。
胃酸侵蚀黏膜深层可能引发规律性上腹痛，进食后加重。确诊需结合胃镜，常用奥美拉唑、胶体果胶铋、硫糖铝等药物促进溃疡愈合。
日常注意规律进食，避免空腹饮用咖啡浓茶，反复发作或伴呕血黑便需及时消化科就诊。
