下雨天腿疼多数情况下可以艾灸。艾灸主要通过温经散寒、活血通络缓解疼痛，适合寒湿型腿痛，但需排除感染、血栓等禁忌情况。
1、寒湿阻滞阴雨天寒湿侵袭关节，气血运行不畅引发疼痛。艾灸关元、足三里等穴位可驱散寒湿，配合生姜片隔灸效果更佳。
2、旧伤复发既往关节损伤受湿冷刺激易诱发炎症反应。艾灸阿是穴能改善局部血液循环，疼痛明显时可联合使用双氯芬酸钠凝胶。
3、骨关节炎退行性病变关节对湿度变化敏感。艾灸膝眼、阳陵泉等穴位可减轻肿胀，需配合口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨。
4、风湿免疫病类风湿关节炎等疾病遇湿冷症状加重。艾灸需在抗风湿药控制病情基础上进行，禁止急性发作期单独使用。
艾灸时保持环境温暖避风，每次15-20分钟为宜，皮肤破损、发热患者禁用。若疼痛持续加重或出现关节变形，应及时到风湿免疫科就诊。
