例假来一般是可以艾灸肚子的，但需根据个人体质和经期反应决定。
艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，对于寒凝血瘀型痛经、经血量少色暗的女性，经期艾灸下腹部可缓解小腹冷痛、促进经血排出。常用穴位包括关元穴、气海穴，建议选择悬灸法，每次15-20分钟，以皮肤微红为度。经期艾灸需注意控制温度，避免烫伤，同时观察经量变化，若出现血量突然增多或不适感应立即停止。
部分体质偏热或经量过多的女性，经期艾灸可能导致经期延长、血量增多。阴虚火旺者可能出现口干舌燥、潮热等症状。子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起的经量过多者，艾灸可能加重出血。这类人群应避免经期艾灸，可选择经前一周或经后三天进行调理。
经期进行艾灸前，建议咨询中医师进行体质辨识。艾灸期间保持腹部保暖，避免受凉。若出现头晕、心慌等不适，需立即停止操作并卧床休息。日常可配合饮用红糖姜茶、热敷等方式缓解经期不适，避免生冷辛辣饮食。
