怀孕第一个月可能出现停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、轻微恶心等反应，多数属于早期妊娠生理变化。
1、停经：月经周期延迟是妊娠最早信号，因受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平升高抑制排卵。建议使用早孕试纸检测，若结果阳性需到医院抽血确认。
2、乳房变化：乳头敏感、乳晕颜色加深与雌激素孕激素水平骤增有关，可选择无钢圈内衣减少摩擦，避免热水刺激乳房。
3、身体疲乏：孕酮分泌增加导致基础体温升高，代谢加快消耗能量，每天保证8小时睡眠，午间可补充20分钟小憩。
4、消化不适：约半数孕妇出现晨间干呕，与胃肠蠕动减缓相关，晨起前吃苏打饼干缓解，若呕吐超过每日3次需排查妊娠剧吐。
保持清淡饮食少食多餐，每日补充400微克叶酸，避免剧烈运动与高温环境，出现腹痛或阴道流血应立即就医。
