手被打肿可通过冷敷消肿、药物镇痛、限制活动、就医检查等方式处理。手部肿胀通常由软组织损伤、毛细血管破裂、炎症反应、骨折等原因引起。
1、冷敷消肿受伤24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟间隔2小时，可收缩血管减少出血肿胀。避免皮肤直接接触冰块导致冻伤。
2、药物镇痛肿胀伴疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物。禁止自行调整用药剂量。
3、限制活动患肢抬高至心脏水平以上，避免提重物或剧烈运动。使用弹性绷带加压包扎时需保持血液循环通畅。
4、就医检查若出现皮肤青紫蔓延、关节畸形、持续剧痛或感觉异常，需排除指骨骨折、肌腱断裂等损伤，及时进行X线或超声检查。
恢复期间保持患处清洁干燥，48小时后可改用热敷促进淤血吸收，饮食适量补充优质蛋白和维生素C帮助组织修复。
