四维彩超检查时胎儿趴着可通过改变体位、进食甜食、适当活动、膀胱适度充盈等方式调整。胎儿体位异常通常与孕妇姿势、胎儿活动周期、宫腔空间、胎盘位置等因素有关。
1、改变体位孕妇可尝试侧卧或膝胸卧位，利用重力作用促使胎儿转动，每次保持姿势10-15分钟，重复进行2-3次。
2、进食甜食摄入巧克力等含糖食物可刺激胎儿活动，建议检查前30分钟进食，但妊娠期糖尿病患者需谨慎。
3、适当活动通过散步、爬楼梯等轻度运动促进胎儿体位变化，运动时长控制在15-20分钟为宜，避免过度疲劳。
4、膀胱充盈适度饮水使膀胱半充盈状态，能增加宫腔压力辅助胎儿翻身，但过度充盈可能压迫子宫影响检查。
若多次尝试仍无法调整胎儿体位，建议择期复查，日常可进行胎教音乐刺激或轻柔腹部按摩帮助胎儿活动。
