35岁女性卵巢早衰的症状主要包括月经异常、血管舒缩症状、生殖系统变化和情绪波动，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、月经异常早期表现为月经周期缩短或延长，经量减少甚至闭经，可能与卵泡储备下降有关。建议监测基础体温，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊或地屈孕酮等药物调节周期。
2、血管舒缩症状进展期出现潮热、盗汗等更年期样反应，与雌激素骤降导致下丘脑体温调节异常相关。保持环境凉爽，必要时使用可乐定贴片或黑升麻提取物缓解症状。
3、生殖系统变化阴道干涩、性交疼痛等泌尿生殖道萎缩症状逐渐明显，需使用阴道保湿剂，严重者可短期局部应用雌三醇乳膏改善黏膜状态。
4、情绪波动终末期可能伴随焦虑抑郁，与神经递质调节失衡有关。认知行为疗法结合5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀可改善情绪症状。
日常建议增加豆制品摄入补充植物雌激素，适度运动维持骨密度，定期检测AMH和FSH水平评估卵巢功能进展。
