糖尿病前期症状主要包括口渴多饮、尿频、体重下降、疲劳乏力等。这些症状可能由胰岛素抵抗、不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等原因引起。
1. 口渴多饮胰岛素抵抗导致血糖升高，血液渗透压增加刺激口渴中枢。患者常表现为频繁饮水但难以解渴，需通过血糖监测和饮食调整干预。
2. 尿频高血糖引发渗透性利尿，肾脏排出大量葡萄糖时伴随水分流失。典型表现为夜间排尿次数增多，建议进行糖耐量试验明确诊断。
3. 体重下降胰岛素功能异常导致葡萄糖利用障碍，机体分解脂肪蛋白质供能。未刻意减肥却出现体重减轻时应检测空腹血糖。
4. 疲劳乏力细胞对葡萄糖摄取不足造成能量代谢障碍，常见午后困倦、体力下降。需结合OGTT试验评估糖代谢状态。
建议定期监测血糖指标，控制精制碳水化合物摄入，每周保持150分钟中等强度运动，出现典型症状时及时就医筛查。
